ストレス病ってなあに？

ストレス病って?

 

ストレスを溜めるコップがいっぱいになって溢れ出た状態

 

溢れた分が症状として現れる。

 

 

 

抑うつ、動悸、不安、焦燥、パニック等

 

 

 

つまり、ストレスコップから溢れなければ良い。

 

では、こぼれないようにするには？

 

 

 

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